產後熏蒸有用嗎？其實生完寶寶後是否需要用中藥熏蒸，要看每個媽媽的身體狀況。如果母親身體沒什麽大毛病，個人也不喜歡熏蒸，那麽熏蒸是可以避免的。
有些女性朋友在生完寶寶後，會出現抵抗力減弱、血氣消耗高的情況，然後容易受風的影響，出現頭痛、全身酸痛、怕冷等壹系列不良情況。中藥熏蒸對於治療非常有效。因為中藥熏蒸可以調節神經系統，幫助產後媽媽睡眠，讓產後媽媽更好的休息。而且有效促進血液循環，減少體內寒氣。如果生完寶寶後感覺不舒服，有以上情況的女性朋友要用中藥熏蒸，幫助身體恢復。
第壹，改善人體微循環:
夏天，室外溫度很高，陽氣正盛。在這個階段，體內的濕氣和寒氣會集中在背部的膀胱經上，但人體是松弛的，經絡和氣血是循環的，所以夏天是祛除體內六淫的最佳時間。
二是通過蒸汽熏蒸，改善氣血循環，有利於疏通乳腺經絡，促進乳汁分泌。
第三，通過熏蒸和發汗，增強體質，促進維生素D的合成和鈣的補充吸收，避免因懷孕引起的骨質疏松、頭暈、腰酸、抽筋等癥狀。
第四，可以提高內源性營養物質的吸收，從而實現對體內缺失營養物質的調節。
第五，減少增加的脂肪，避免皮膚松弛，增強皮膚的光滑度和彈性。
如何教寶寶爬行1？盡量讓寶寶開心的爬就好。被玩具吸引固然好，但媽媽的作用也不可忽視。因為寶寶最喜歡的人是媽媽，他會渴望跟著媽媽在身邊。因此，為了讓童童喜歡練習爬行，我每天帶他在地板上爬，做各種滑稽的表情和動作來吸引他在前面。因此，母親必須參與指導和訓練。雖然白天爺爺奶奶會訓練他，很明顯童童不喜歡爬山，但只要童媽回家，童童就會很開心，願意和她壹起爬。
2、在寶寶開心興奮的時候，抓住機會訓練他爬，但是切記不要在寶寶剛喝完奶之後就讓他爬，這樣會壓迫胃，也不要在寶寶情緒激動或者困的時候強迫寶寶爬，這樣會讓寶寶對爬產生逆反心理。
3、可以給寶寶買壹雙透氣的護膝，因為爬行時膝蓋其實很累。童媽試過，連爬在地板上的膝蓋都很痛，尤其是壹些胖寶寶。如果有護膝會舒服很多，寶寶也會願意爬。