我很高興回答妳的問題。
如果妳現在大便粘稠，說明妳的飲食不合理。合理的飲食可以增加妳的食欲，改善胃腸功能，糾正便秘。妳的日常飲食應增加高纖維含量的食物，如蔬菜、水果、豆類、木耳等維生素和纖維素較多的飲食。燕麥、紅薯、土豆；芝麻、核桃；豬血、鴨血；綠豆、紅豆等豆醬；香蕉和其他水果。盡量少吃辛辣食物，如辣椒、芥末等。每次排出的糞便都是沒有臭味的標誌。習慣性大便幹燥的人應該多喝水以防止便秘。
希望我的回答對妳有幫助。如果有任何問題，請再次咨詢我。祝妳身體健康。