不想成為小“肚”女人，那就必須從腹部開始減肥！即使減肥的方法很多，但是最後有效果嗎？愛美。com邊肖分享八個瘦腹小技巧，幫妳輕松瘦腹。腹肌1食譜:喝蜂蜜水幫助排便。在眾多減肥方法中，妳可能不知道蜂蜜減肥法。蜂蜜富含果糖，果糖本身有很好的通便作用。臺北醫學院營養學家鄭宜芝表示，只要每天攝取50克果糖，並飲用足夠的水——1000毫升，人體就能保持足夠的水分，幫助排便，脂肪就不會堆積在腹部，就能達到收腹的效果。壹般建議將50cc的蜂蜜和950cc的水混合，每天堅持食用。效果很奇妙。
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