黃芪枸杞茶有什麽食療作用？

黃芪枸杞茶有什麽食療作用？養生方面，補氣應該是最重要的。人壹旦氣虛，就會出現體虛、乏力、持續疲勞等癥狀，只要天氣壹變就會感冒。補氣的傳統原料是人參和黃芪。人參主要有補氣、回陽、救不良反應的作用，價格昂貴。黃芪是壹種可以每天定時服用的良藥，對日常保健大有裨益。平日經常飲用可以起到補氣固表的作用。而且冬天引用黃芪枸杞茶是個不錯的選擇。黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”，能“利水”或“養毒生肌”。中醫認為“氣虛”、“氣血兩虛”、“中氣不舒”的任何情況都可以用黃芪。通常，身體虛弱、容易疲勞、經常疲勞往往是“氣虛”的表現，而貧血往往是“氣血不足”，脫肛、子宮脫垂則往往被認為是“中氣郁結”。有這些癥狀的人，冬天吃點黃芪就能受益。黃芪配枸杞效果更好，吃黃芪的時候加點枸杞更好。枸杞性平，味甘，具有滋補肝腎、益智的作用。現代研究發現，枸杞中含有甜菜堿、胡蘿蔔素、玉米黃質、煙酸、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。據古代傳說，長期服用枸杞，可以長壽百歲以上，而且身體輕盈健康，耳聰目明。因此，枸杞壹直受到歷代醫藥保健學家的推崇。最適合吃枸杞的人群是體質弱、抵抗力差的人，必須長期堅持每天吃20克(壹把左右)才有效果。