胃寒怎麽養生？

註意以下幾點:壹、註意胃部保暖的問題，及時添加衣物，避免著涼，可以用熱敷或暖熱水袋等給寶寶保暖。，使胃部血液循環順暢，胃寒得到很好的抑制和控制。二、平日註意吃溫性、易消化、營養豐富的食物，多吃粥湯等溫性食物，冬季選擇溫性羊肉、鱔魚、堅果，喝生姜、紅糖暖胃。第三，註意避免生冷、硬、油膩、油炸、不易消化的食物。這類食物會損害胃的消化功能，導致胃寒加重，尤其是從冰箱裏拿出來的食物，以及本來就寒涼的食物，最好少吃或不吃。