增加水的攝入量
嬰兒小小的身體需要足夠的水來保持健康。記得給寶寶喝足量的水或適量的果汁，但不要過量，以免肚子不舒服。
水果和蔬菜有幫助。
有些食物容易引起便秘，如香蕉、米飯、面制品等。嘗試給寶寶添加高纖維水果和蔬菜，如蘋果、梨、藍莓、胡蘿蔔、菠菜、豌豆和全谷物。他們可以幫助妳的寶寶鍛煉身體！
順時針按摩
順時針輕輕按摩寶寶的肚子，有助於刺激腸道蠕動，緩解便秘。
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適當的運動可以幫助寶寶的腸道做運動。讓寶寶多爬多動，激發身體活力！
藥物不應該被濫用。
切記，沒有醫生的指導，不要給寶寶吃止瀉藥。這些藥物可能對嬰兒的健康有害。