生完孩子胸部萎縮，用什麽方法豐胸最有效？

1.堅持戴胸罩，乳房得到支撐和支撐，乳房的血液循環通暢，有利於促進乳汁的分泌，提高乳房的抗病能力，還可以保護乳頭免受擦傷和疼痛。2.定期按摩乳房。每晚睡前或起床前，可以在床上自行按摩。放壹只手的食指，中指和無名指。...

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