2生胡蘿蔔是堿性成分，也有中和胃酸的作用。發生反酸時，可將壹根新鮮的胡蘿蔔洗凈，生吃嚼碎，再吞下，可有效緩解胃酸倒流癥狀。
3喝紅茶《本草綱目》記載，紅茶能增進食欲，健脾消食，調和脾胃，抑制胃酸分泌過多。所以在反酸期間適量喝點紅茶，對緩解不適很有幫助。
烏賊骨白芨湯將烏賊骨磨成粉，用白芨煎服，再服用烏賊骨粉，能有效緩解胃酸分泌過多引起的反酸不適。烏賊骨是壹種重要的制酸藥物，對胃酸過多和胃潰瘍有很好的緩解和治療作用。