1.飲食方面，多服用清涼潤肺的飲料，如菱角、白茅根、竹竿的開水，或玄參、生地、麥冬的開水。也可以買新鮮的羅漢果用開水浸泡當茶葉。
2、不吃辣、燙、炸的食物，也不抽煙。
3.避免大聲喧嘩，少說話，多喝水。