1，防曬:防曬可分為物理防曬和化學防曬。物理防曬就是太陽傘、太陽帽、口罩、墨鏡等通常的措施。化學防曬就是通過塗抹防曬霜來阻隔紫外線。
很多人可能不太了解防曬。實際上，太陽發出的紫外線很強，會加速面部皮膚的老化和水分的直接流失。所以愛美的仙女們壹定要做好防曬。只要出門壹定要塗防曬霜，陰天也要塗，因為陰天也有紫外線。
2、飲食:皮膚偏黃偏黑，飲食上多吃富含維生素C的新鮮水果，尤其是黃瓜、草莓、西紅柿、橙子等。大量的維生素C可以幫助黑色素減少，還可以預防黑斑和雀斑，使皮膚更有光澤，更健康。少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物，因為這些食物中含有的銅或鋅會使皮膚變黑。
此外，芹菜、茴香、白蘿蔔、香菜等敏感食物也要少吃，它們在陽光下暴曬後會導致皮膚出現黑斑。
3、勤洗澡:白天洗澡和晚上洗澡的目的和作用是不同的。白天洗澡，大部分人都會選擇在早上洗澡，這樣可以喚醒沈睡的身體，讓壹天充滿活力。晚上洗個澡，從外面回來，洗掉所有的灰塵和疲勞，然後以最舒服的姿勢享受睡眠。