洗眼方法:在幹凈的盆中放入幹凈的水，將臉浸入盆中，睜開眼睛，眼睛在水中轉動。可能會有點不舒服，但是可以清除眼睛裏的灰塵和雜質，對輕度白內障很有效，對恢復視力有幫助。在飲食上，可以多吃對眼睛有益的食物，主要是牛奶及其制品、貝類、骨粉、豆類及豆制品、蛋黃、深綠色蔬菜等，對眼睛有益。建議每天兩杯(九味瞳茶)，清肝明目，疏通經絡，加速眼部毛細血管的新陳代謝。