哪方面？戒煙戒酒的同時，應該拿什麽代替「煙酒」？。吸煙對妳的健康有害。滿意回答╰蝴蝶天使╮1等級2010-12-11。意誌戒煙起著決定性的作用，但意誌戒煙並不實際。如果妳決定戒煙，妳需要2、厭惡法買幾包妳不想抽的煙，在妳最不想抽的時候，強迫自己抽，直到抽膩了煙。當妳患有感冒或消化道疾病時，往往會對香煙產生生理上的天然厭惡，此時戒煙效果顯著。3.恐懼法多了解對吸煙有害的書籍、廣播、資料，從而產生恐懼，從心理上、情感上增強戒煙的動力。4、補償法當妳想抽煙時，用其他東西代替，如:口香糖、瓜子等。其他答案(1)互相依賴。有了我，妳為什麽還孤獨？在妳心裏，我？嗚嗚嗚...
上一篇:如何快速解決老汗？下一篇:腎炎吃什麽食物好？