洗澡促進血液循環。
洗澡對促進血液循環非常重要。不要揉靜脈曲張。因為靜脈曲張結節破裂，會引起感染。
♀?避免長時間站立。
避免長時間站立。休息睡覺的時候，可以在腿下面墊個枕頭，把腿擡高。可以用松緊帶和彈力襪來抑制靜脈曲張的發展，避免外傷。
避免穿腰帶或束腰衣服。
預防措施有:避免長時間站立，不要穿腰帶或束腰衣服。
嚴重者需要產後恢復。
較輕，手準時，微痛。嚴重者行走困難，壹般產後恢復。
子宮增大是主要原因。
子宮增大，壓迫盆腔血管，影響血液循環，子宮周圍血流量是孕前的4 ~ 10倍。再加上黃體生成素的影響，血管壁松弛，靜脈淤血形成靜脈曲張。