每到冬天，很多人喜歡吃辣椒來緩解感冒。在中國，有四川、重慶、湖南、貴州等喜歡吃辣的地區。但是辣椒吃多了往往會讓人有燒心的感覺。那麽吃了太多辣椒胃灼熱怎麽辦？讓我們壹起來了解壹下吧。
生活中有很多食物可以改善和緩解因吃太多辣椒而引起的胃灼熱。很多朋友吃多了辣椒就想喝水。其實喝水只是稀釋了辣椒，並不能緩解胃灼熱的癥狀。所以這個時候應該多吃些溫性或者蔬菜水果。建議吃完辣椒後，可以通過喝溫牛奶來緩解不適。因為牛奶中所含的成分能使辣椒與人體胃壁分離，具有止辣止痛的作用。蜂蜜水是緩解辣的好幫手，所以吃辣椒後感覺胃灼熱，可以喝蜂蜜水緩解癥狀。
辣椒吃多了肚子發燙怎麽辦？在我們的生活中，因為吃辣椒而導致胃灼熱是非常常見的。除了喝牛奶和蜂蜜水，還可以通過吃水果蔬菜的果汁或者直接吃水果來改善。比如有蘋果、香蕉、西瓜等富含果糖的水果，對緩解胃灼熱效果顯著。