腰扭傷的治療與保養

腰扭傷是由於腰部肌肉、韌帶、筋膜撕裂造成的。

，會引起充血、腫脹、腰疼。患有急性腰扭傷

,

1-

2天內用冷毛巾濕腰。

，使破裂的小血管收縮止血。

，然後改用熱毛巾熱敷。

，促進血腫吸收

現在只是理療按摩什麽的。

病靠時間。

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