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介紹如何用美味營養的鍋燉公雞。

1,食材:公雞,綠豆,土豆。

2.調料:油、豬油、郫縣豆瓣、花椒、幹辣椒、八角、桂皮、香葉、草果、姜、蔥、小蔥、花椒、紅燒醬油、料酒、陳醋、糖、味精。

3.先把雞剁成塊,用鹽水浸泡10分鐘左右,然後用清水洗凈,瀝幹水分,加入壹些醬油、料酒、鹽、胡椒粉、姜片、蔥,均勻腌制壹會兒,這樣腌制的雞在煎的過程中會更入味。但如果買回來的雞肉不夠新鮮,建議用清水浸泡後再用。

4.準備壹些配菜,四季豆掰成小塊,土豆切成條,小蔥切成蔥花。

5.燒熱炒鍋,倒入壹些油鍋。如果家裏有豬油,可以加壹點,會更香。七成油溫時將辣椒倒入火中,辣椒的焦味會在瞬間飄出。此時倒入雞塊,翻炒至產生雞油,雞皮呈棕色卷曲。這樣做出來的雞肉才能Q彈而韌,才能充分激發雞肉的鮮味。

6.接下來加入少量幹辣椒、八角、桂皮、草果、香葉翻炒後加入郫縣豆瓣繼續翻炒出香味。

7、加水、雞塊,用猛火將湯燒開,燒開後開始調味,加入少許鹽、生抽、胡椒粉、料酒、陳醋、白糖,然後用中小火將雞燒至七成熟左右,挑出鍋內調料,倒入四季豆、土豆,蓋上鍋蓋,繼續燉15分鐘左右,最後根據猛火湯的味道加鹽或味精。

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