1.補充微量元素:手腳出汗很可能是因為體內缺乏微量元素造成的。沒有鈣和鉀，就會出汗。所以平時壹定要註意補充微量元素。我們可以多吃鈣片或者香蕉來補充鉀。這樣可以緩解癥狀。
2.外用藥療法:適當使用壹些外用藥也可以緩解手腳出汗的癥狀。常用的外用藥是75%酒精或5%甲醛溶液。將這兩種藥物塗抹在手掌和腳底，可以有效控制汗液分泌，防止汗液分泌過多而產生異味。
3.口服谷維素:手腳出汗過多也可能是植物神經紊亂引起的，此時可以服用壹些谷維素來調節植物神經。口服谷維素也可以配合壹些維生素B，這樣治療效果會更好。
二、手腳出汗要註意什麽？
1.飲食清淡:手腳出汗太多的人壹定要多吃清淡的食物，盡量不要吃那些油膩味甜的食物，如魚、蝦、牛、羊肉、雞肉等。這些食物都是發制品，容易加重出汗癥狀。
2.穿寬松透氣的鞋襪:壹定要穿寬松透氣的鞋襪，否則出汗過多容易引起真菌感染，形成腳氣和運氣。勤洗鞋襪，幫助汗液蒸發。
3.註意手腳的清潔:經常手腳容易出汗的人容易被真菌感染，所以壹定要註意手腳的清潔。每天按時洗手洗腳，洗去手腳上多余的汗液，防止細菌或真菌滋生。這樣可以有效預防真菌感染。