需要促進排卵的女性,除了喝黑豆豆漿,還可以嘗試以下食療方法:
1、枸杞茶:枸杞壹把,紅棗3-4枚,然後把這些枸杞和紅棗放在玻璃杯裏用開水沖泡,也可以直接煮沸再喝。能起到促進卵泡發育的作用,適合有排卵需求的女性。
2、木易當歸煮雞蛋。用適量益母草,當歸,雞蛋2個。將這些藥材用清水煎入碗中,然後用紗布濾渣,將雞蛋煮熟,放涼,去殼,在上面紮幾個洞,然後用藥汁煮壹會兒,壹天吃兩個雞蛋。食用壹段時間後,可調經養血,促進排卵,改善妊娠。