中成藥可以吃:
沈淩健脾丸(黨參健脾丸)
功能:健脾，開胃，促進消化。
布依資生堂丸
功能:滋陰益氣，健脾和胃。
飲食參考處方
米粥
粳米50克，葡萄幹10克。將粳米用適量清水煮至九成熟，加入葡萄幹壹起燉至成漿狀。
甘薯
俗稱地瓜、地瓜、地瓜。性平，味甘，有健脾補血、益氣通便的作用。《飲食有情趣》雲:“烹飪補脾胃，益氣，禦寒，益氣色。”《綱要》認為紅薯能“補中、暖胃、養五臟”。脾虛的人可以以紅薯為主食，常吃。
棗
性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。早在兩千多年前的《神農本草經》中就有“大棗寧心健脾”的記載。李明時珍曰:“棗為脾之果，脾病宜食。”脾虛便溏、腸胃虛弱、氣血不足的人，最好定期服用大棗。
健脾:山藥、白術、薏苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等。只要它長在地下深處，就可以用來健脾。用它們煮粥，燉肉或者單煮。如果放壹點荷葉，健脾效果會更好。