二、以煎湯治足跟痛，取蘇木、白附子、麻黃、當歸、川芎各30克，用水泡腳，同時揉足跟，以利藥液進入皮膚，每次15分鐘，每日2次。
第三，外用膏藥治療，如苗方足跟痛貼，能舒筋活血，消腫止痛，活血散瘀，祛風散寒，通過皮膚傳導到經絡和骨骼，激發肌肉的調節功能快速消除腫痛，促進血液暢通和功能恢復，維護肝腎。中醫認為足跟痛是肝腎不足所致，從而標本兼治。