2.保養:a .如果腳出汗，要擦幹，穿上幹襪子和鞋子。b .腳汗的人每天至少要換壹次襪子，不要穿著襪子睡覺。c、“汗腳”應該穿腈綸化纖襪，不要穿純棉的，純棉的可以吸汗。e、不要穿太緊的鞋襪，以免幹擾腳部的血液循環。如果可能的話，妳也可以在腳上塗壹些止汗油。
3.如果是在發育期，汗腺分泌旺盛是正常的，不宜長期多次使用明礬。可以用枯礬(火煆後失去結晶水的產物，藥店有售)磨成細粉，洗凈後撒壹點在腳趾上，可有立竿見影的療效。通常效果可持續8-12小時，停藥後對身體不會有影響。這種方法也可以用來緩解發育期的腋臭和狐臭。