想要花生有這麽好的美容效果，怎麽吃很重要。花生最有營養的吃法是泡芽生吃，這樣才能發揮花生最大的美容功效。
花生為補血之首，古人稱之為長壽果。這是因為花生對改善微循環有很大的幫助，抗衰老能力特別強。還能時刻滋潤肌膚，促進新陳代謝，保持肌膚水嫩。
想要花生有這麽好的美容效果，怎麽吃很重要。花生最有營養的吃法是泡芽生吃，這樣才能發揮花生最大的美容功效。
花生浸泡發芽的具體方法:
將花生放入清水中，浸泡壹夜，然後取出放入綠籬中，蓋上壹層濕紗布。溫度適宜(25℃左右)，半天左右就發芽了。壹發芽就可以吃了。
泡好的花生吃起來會嫩脆爽口，可以當零食吃。對於脾胃太弱的人，吃了花生芽會腫起來，可以把泡好的花生放在開水裏泡壹泡，問題就解決了。