三是搓腳底和四肢。當孩子發燒的時候，我們反復搓腳底、胳膊、小手，最後搓孩子的兩個小耳朵，這樣孩子就會出汗降溫。這種方法適合發燒不太嚴重的孩子。如果發熱嚴重，還可以用酒精和水擦拭腋下的手掌，要求我們不要多摻酒精，因為酒精散熱非常快，我們很容易處於低溫狀態，壹定要註意。
在這個過程中，要讓孩子多喝溫水，讓孩子多上廁所，多排毒，溫度就會逐漸降低。在孩子發燒的時候，壹定不要給孩子蓋厚被子，也不要穿太厚的衣服，因為越是這樣，溫度越不容易下降，很多老人都喜歡給孩子穿得厚壹點。他的方法是錯誤的。
然後我們可以煮些梨湯。其主要作用是潤喉通便，也能間接緩解發熱癥狀。但這些只是物理方法。如果孩子真的不舒服，還是需要去醫院看醫生，因為醫生的醫術比較好，能很快退燒。