白糖性涼，最好用紅糖配姜，效果會更好。紅糖性熱，與生姜相互促進藥效，效果更佳。但是，也可以用白糖。具體做法是:鮮姜500克(細粉)和白糖250克腌制壹周，然後壹天吃三次，飯前，每次1茶匙。
生姜(學名:姜)
藥用植物
羅斯克。)，別名:姜、白姜、川姜，姜科多年生草本植物。根莖，花黃綠色，氣味刺鼻。根莖入藥，鮮品或幹品可作烹調配料或制成鹹菜、糖姜。芳香油可從莖、葉和根莖中提取，可用於食品、飲料和化妝品。