桑葚幹怎麽吃最有效？
桑椹泡水可以補血。
補充血清和血液，是人喝幹桑葚水的最大好處。它能促進人體造血細胞的再生，清除血液中的許多毒素。可以緩解貧血癥狀，減少貧血的發生。經常喝桑葚幹泡的水，還可以避免皮膚暗黃、色素沈著、皺紋和外觀，有很好的美容效果。
桑葚幹的功效與作用
補益血清和血液
桑枝具有很好的養血潤膚作用，可以提高造血技能的功效，促進造血細胞的生長。
防止皮膚發皺的
桑葚幹富含維生素C等抗氧化成分，美容養顏效果顯著。
補肝護腎
桑枝對男女都有很好的補腎作用，所以能治耳鳴，從根源上滋養黑發。
增強免疫力
桑椹中豐富的維生素能有效增強血液代謝能力，從而提高體質。
布腦
適量食用桑葚可促進兒童智力發育，成人也可用桑葚調養大腦，但兒童只能少量食用。
健脾消食
幹桑葚入胃可補充胃液不足，促進胃液消化，進入胃黏膜，促進腸液分泌，促進胃腸蠕動。