酒精會給身體帶來壓力，包括腹脹、睡眠問題和第二天註意力不集中。雖然喝酒最初會讓人昏昏欲睡，但美國國家睡眠基金會的專家發現，喝酒會縮短“活躍睡眠”，嚴重影響休息。睡眠不足自然讓人看起來“老”了。睡眠不足的人皮膚老化更多，比如細紋長，色素沈著不均勻，彈性下降。
飲酒的其他危害:
導致皺紋和血管破裂。皮膚科醫生發現，只喝壹個晚上的酒，第二天就會使皮膚脫水，使皺紋和細紋更加明顯，尤其是皮膚幹燥的人。如果喝多了，皮膚表面的血管會擴張，使皮膚充血發紅，這是不可逆的損傷。隨著時間的推移，毛細血管越來越大，直至破裂。
擴展數據:
飲酒註意事項:
1，不要空腹喝酒:因為空腹酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道有害，容易引起胃出血和胃潰瘍。
2、不要和碳酸飲料壹起喝:如可樂、汽水等。，這類飲料中的成分可以加速人體對酒精的吸收。
參考資料:
人民網-喝酒讓人老得快:加重皺紋導致失眠，誘發肥胖。
參考資料:
人民網-教妳如何減少喝酒的危害，喝酒五大註意事項。