1個月後骨痂開始生長，醫學書上說“臃腫散在新骨生長”。等骨痂長好了再動，平時好好躺著。關鍵是妳來了兩個月了，怎麽還不消腫？按理說第壹個月就消腫完了。問醫生。
2.
沒有拆膏藥，多按摩肌肉。6周拆石膏時，肌肉萎縮嚴重，恢復了很久。我當時沒有按摩肌肉。
3.
拆完膏藥，先活動關節，不要急著走路。先試探性的拄著拐杖走路，慢慢的把拐杖拿掉。
4.
洋蔥和大蒜
不要吃辣椒。現在吃點消腫散瘀的藥。四周後開始補骨頭湯之類的促進骨痂生長，但是不能吃肉骨頭，真的不能吃。好像裏面的成分會抑制新骨骨膜的生長。能喝的話可以自己調點杜仲酒。(配方為:杜仲、骨碎補、巴戟天、續斷、雞血藤各30克+55-60高粱酒2公斤。我現在在喝，中藥14多塊，每天30 ml。)
5.
記住:身體健康是最重要的，所以要好好保重。休息！