第二，蜂蜜香蕉治療便秘非常有效。
用法:蜂蜜用溫開水(千萬不要開水)稀釋後服用，蜂蜜的量可以讓溫開水變甜。每天早晚各喝壹杯，每杯200ml左右，同時吃壹兩根香蕉。吃了兩天，大便就通暢了。如果便秘很厲害，可以多吃幾天，可以軟化和疏通大便。