安化黑茶富含硒，是人體合成各種營養物質的必需微量元素。能合成抗氧化酶，具有抗衰老、促進人體活力的作用。同時，安化黑茶在發酵過程中含有大量的益生菌。經常喝紅茶可以分解人體內的脂肪，促進消化吸收，達到降血壓、降血脂的效果。
擴展數據:
安化黑茶使用註意事項:
忌空腹喝茶:空腹喝茶會加重脾胃寒性。
忌喝冷茶:溫茶或熱茶能使人神清氣爽，眼神清澈，但冷茶對身體有不良影響，如瘀血、痰濁積聚等。
避免沖泡時間過長:就像隔夜紅茶壹樣。因為沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚、脂類、香氣等物質會自動氧化，不僅會使茶湯變暗，口感變差，香氣會逐漸消失，也失去了它的品嘗價值。
百度百科-安化黑茶
人民網-冬天喝紅茶有助於暖胃。建議五類人群多喝紅茶。