1.建議給自己選擇壹雙舒適的鞋子。最好選擇比較舒適柔軟的，可以有效減輕腳部的疲勞。因為水腫，腳比以前胖了很多。這個時候如果穿太緊的鞋子，會很難過。溫馨提示:最好不要選擇不透氣的鞋子，因為會加重水腫。
2.吃壹些利尿消腫的蔬菜水果:如西瓜、紅豆、洋蔥、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等食物。有助於緩解水腫！