三分饑餓和寒冷
不要吃太飽，不要穿太厚的衣服，比大人少是最基本的，因為孩子比大人運動多。
戶外活動
平時不管什麽天氣，都讓孩子在戶外玩。如果孩子不適應，他會從短時間慢慢過渡到長時間。尤其是冬天，讓孩子適應冷空氣的刺激。
多喝水，多吃水果。
平時讓孩子多喝水多吃水果，養成良好的飲食習慣。
保持健康
孩子的天性就是玩，不管在家還是在戶外，幹凈不幹凈，洗幹凈就行。
符合
孩子只要適應環境，自然不感冒。就算感冒了，靠自己的大顆粒，不用吃藥自然會好的。