促進人體的生長發育。花生中的鈣含量極高。
第二，提高智力
促進細胞發育，提高智力
第三，抗衰老
抗衰老，抗早衰。
第四，潤肺止咳
花生含有豐富的脂肪油，可以潤肺止咳。常用於慢性咳喘、咳痰帶血等癥。
五、凝血和止血
花生衣含有油脂和維生素，能凝血止血。
不及物動詞冠心病的預防
為了預防冠心病，花生油中含有大量的亞油酸。
七、養血通乳
花生含有豐富的脂肪油和蛋白質，對產後缺乳者有補氣血、養血催乳的作用。
八、預防腸癌
花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收後，會像海綿壹樣吸收液體等物質，然後膨脹的帶體隨糞便排出體外。
此外，有醫學研究發現，生吃花生可以很好地保護心臟，因為花生中含有豐富的不飽和酸，可以有效清除血管中的垃圾，還可以顯著降低體內的膽固醇含量，對壹些心腦血管疾病起到很好的預防作用。