石膏固定伸肌腱的功能鍛煉:腕關節彎曲30度，握拳盡量到位，然後拉伸掌指關節，同時保持指間關節屈曲，每次盡量達到正常位置。不要怕疼。如果夠不到，可以用另壹只手幫忙，不要暴力，盡量溫柔持續。每次屈伸都算壹組，初期每天30-50組就夠了。能練出來就不會留下什麽後遺癥。最多是掌指關節拉伸不到位，對妳的生活不會有太大影響。祝妳早日康復
肌腱術後100%會發生肌腱粘連，術後7天開始接觸活動。如果妳屈肌腱，練習主動背伸，被動屈伸肌腱，反之亦然。關節僵硬是長時間固定造成的。現在，盡快開始練習活動。如果術後3個月主動活動達不到被動活動範圍，可以做肌腱松解手術。
不過放心，只要鍛煉好了，不會影響手的功能。走吧。
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