01能清熱涼血:絲瓜涼。如果身體上火或者夏天，吃絲瓜可以清熱涼血。
02能促進泌乳:絲瓜中的絲瓜有疏通經絡、涼血的作用，能促進泌乳。絲瓜也是常用的中草藥，因為絲瓜可以治療氣血不通，經絡不暢等疾病。
可以治療女性月經不調:絲瓜中的絲瓜可以調理女性月經不調，尤其是調理月經失調的效果比較理想。用法:將絲瓜燒成灰，然後用紅糖、鹽水、黃酒等沖服。
04能排毒護肝:絲瓜含有豐富的維生素C，能清理人體內的毒素，從而促進體內免疫細胞的活性。此外，絲瓜還可以解毒，對增強人體免疫力有壹定的作用。
能解暑:絲瓜含有豐富的維生素和多種微量元素，是優質的消暑瓜。炎熱的夏天，經常吃絲瓜可以清熱解暑。