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孩子瘦了怎麽辦?

1,及時就醫

如果孩子吃的正常,但是很瘦,就要帶孩子去看醫生,好好檢查壹下,看看有沒有消化系統的壹些常見疾病,排除疾病的因素。

2.補充營養

排除疾病因素,給孩子加強營養,可以讓孩子每天喝壹杯牛奶,補充蛋白質,也可以讓孩子多吃肉和雞蛋。

3.加強體育鍛煉

生命在於運動。讓孩子多做活動,多鍛煉,打開食欲,吃得好身體自然恢復。

4.改掉不良的飲食習慣

孩子太瘦,不良飲食習慣是常見原因,如不吃早餐、挑食等。我們必須改掉這些不良的飲食習慣,讓孩子們的飲食以肉類和蔬菜為主。

5.不要調皮,保證充足的睡眠時間。

孩子睡眠的時間和質量也有壹定程度的影響。對於特別貪玩的孩子,不應該讓他們玩到很晚。應該督促他們按時睡覺。只有精神狀態好,他們才能吃好,才能成長。

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