梨，清熱潤肺
梨本身含有大量的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素和維生素。梨皮和梨、葉、根也可入藥，具有清熱化痰、潤肺解毒的良好功效。對因熱、感冒、麻疹、氣管炎引起的咳嗽有很好的療效。
蘿蔔，化痰止咳
蘿蔔有清熱生津、涼血止血、化痰止咳、利尿解毒的作用。最簡單的方法就是給孩子煮壹碗蘿蔔水，對咳嗽有很好的效果。當然也可以做蘿蔔姜汁、蘿蔔蔬菜湯、糖漬蘿蔔、蘿蔔清酒湯等。作為藥膳更好的治療兒童咳嗽。