首先，用清水沖洗。疼痛發生時，如果方便，用清水沖洗肛門。水流不要太快，不需要肥皂，可以在短時間內減輕疼痛。洗完記得擦幹凈。
二、溫水坐浴，買個坐浴盆，讓溫水不通過肛門，每天堅持溫水坐浴壹到兩次，每次三到五分鐘。
三、冰袋冷敷，用冰袋冷敷緩解肛門腫脹。可減輕排便疼痛，止癢，每天堅持使用，可促進肛門周圍血管收縮，緩解痔瘡癥狀。
用濕衛生紙擦拭，會加重痔瘡癥狀，嚴重時可導致排便後出血、疼痛。擦拭時避免使用普通的幹衛生紙，因為會劃傷肛門皮膚。建議痔瘡患者準備濕紙巾清潔肛門。