酸棗仁對失眠有什麽作用，吃多少，怎麽吃。

妳好，妳經常失眠。建議可以服用安神補腦液治療。酸棗仁可以水服，但最好加天麻、人參、西洋參、枸杞、蓮子、紅棗、花生，會有很好的效果。