首先，放棄摳鼻孔的習慣。不恰當的挖鼻孔會傷害鼻腔內部的鼻粘膜，引起鼻炎。如果長時間挖鼻孔，會導致鼻孔越挖越大，影響美觀。
其次，可以適當按摩鼻腔。拇指和食指捏住鼻根兩側，上下拉動幾次，可以促進鼻腔的循環，便於分泌。
另外，不建議剪鼻毛。鼻毛可以保護鼻腔不被昆蟲爬進去。如果用小剪刀剪掉鼻毛，會給各種蟲子可乘之機，尤其是在睡覺的時候，剪鼻毛的時候，壹不小心就會傷到鼻腔，引起出血和炎癥。
保護鼻腔的方法有很多，但是我們在日常生活中經常會犯以上三個錯誤。所以壹定要管住自己的手，不要閑著沒事就想挖鼻孔，這樣不僅會傷害鼻腔內部健康，還會影響自己的外在形象，很難看。