1減少外出
盡量減少外出，尤其是在花粉滿天飛的季節。早晚是花粉濃度高的時段。出門壹定要戴口罩和墨鏡，回家要換衣服洗澡。
2凈化室內空氣
讓室內空氣更加純凈，使用空氣凈化器，定期開窗通風，保持室內空氣清新。
3吃免疫力
多吃新鮮水果、蔬菜、堅果，給身體補充維生素C、E、鋅，讓免疫系統更強！
4良好的生活習慣
保持良好的生活習慣，充足的睡眠，適當的運動，樂觀的心態，都是增強免疫力的好幫手。
5藥物選擇需謹慎
藥物選擇需謹慎。必要的話可以在醫生的指導下服用壹些抗過敏的藥物，但是孕婦用藥需要特別小心！
6增強身體的抵抗力
增強身體抵抗力，通過規律的運動和合理的作息，提高身體素質，增強抵抗力。