如果對穴位療法感興趣，非常推薦去中醫院針灸科做針灸。針灸比手按摩更直接有效，沒有任何副作用。
強烈推薦腎俞穴按摩，對腎病很有好處。
腎俞穴位置:先找命門:肚臍水平向後的椎骨下緣有凹陷(椎骨壹個壹個長在壹起，中間會有壹條縫，摸起來是凹陷)。這個窪地就是明門。命門左右兩邊橫開1.5寸(約食指和中指伸直並攏的寬度)，就是神樹，剛好兩左壹右。
每天起床，睡前按摩3分鐘。最好請家人幫妳按摩。