子宮的恢復靠收縮，那麽子宮收縮靠什麽呢？通過自然機制，子宮不斷收縮、排空、再排空，使子宮腔得以恢復。
其實按摩子宮的主要目的是引導子宮不斷收縮，直至不出血，宮腔保持通暢，從而幫助惡露排出。
2.產後排尿要及時。
產後及時排尿，以免使膀胱充氣或經常處於充氣狀態。
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3.？避免長時間說謊
產後6-8小時，產婦第二天即可坐起下床，有利於身體功能和體力的恢復，有助於子宮恢復和惡露排出。
臥床休息時盡量采用左側或右側臥位，避免仰臥，防止子宮後傾；若子宮已向後彎曲，則應采用膝胸臥位矯正。
4.妳應該在分娩後哺乳
母乳餵養不僅對寶寶的生長發育非常有利，寶寶的吮吸刺激也會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮恢復。
5.？註意私處衛生。
產後註意私處衛生，以免引起生殖道炎癥，進壹步影響子宮恢復。
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