感冒了可以吃玉米，但不要太在意。因為玉米屬於粗糧，屬於壹種不易消化吸收的食物。感冒時容易出現胃腸道癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉，胃腸耐受力差。因此，如果大量食用玉米，可能會導致胃腸道負擔過重，消化不良或腹瀉腹痛，對感冒不利。
所以感冒的時候壹定要吃容易消化吸收的食物。感冒初期，胃腸功能處於刺激期。最好是暫時禁食水，不吃任何東西。但如果腸胃功能稍微恢復，就要吃了。因為吃可以增加身體的抵抗力和抗病毒能力，對感冒的恢復也有積極的作用。推薦粥，包括清淡的蔬菜，包括香蕉、橘子等容易消化吸收的水果都可以，對感冒的恢復有非常積極的作用。
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