壹、忌辛辣、油膩、冷熱食物。比如辣椒，油條等等。
第二，不宜吃油炸食品，如煎煎餅、炒貨等。
第三，肛裂時不宜吃溫補。
四、易吃易消化、質地松軟的食物。如龍須面。
第五，容易吃含纖維素較多的食物，如芹菜、銀耳等。
第六，多吃蔬菜。
第七，用溫水或高錳酸鉀洗澡。
第八，外用紫川膏可以消除肛裂，但堅持使用是有效的。
第九，及時清潔肛門，排便後勤洗澡勤換內衣。
第十，坐久了，可以起來活動活動。這有助於腸道運動。
盡量不要做手術，很容易復發，還要多喝水，每天吃壹斤左右的水果。比如西瓜，蘋果，桃子。這些就可以了。可以防止便秘和肛裂再次發生。