2.多吃抗氧化和抗衰老的食物，如西紅柿和胡蘿蔔。不要吃油膩的食物，對腸胃不好，腸胃不適也會表現在面色上。
3、平時補充維生素C和維生素e大家都知道維生素C可以美白肌膚，但是妳知道VC還可以促進膠原蛋白美白合成，增強機體免疫力嗎？VE是壹種高效的抗氧化劑，可以保護我們的細胞，提高我們的免疫功能，延緩衰老。
4、按摩。按摩口腔和面部，主要按摩口輪匝肌及其附近(口輪匝肌是嘴唇旁邊的肌肉，橢圓形)。兩只手從牙髓腔(唇下窩)自下而上，或從人到嘴角，在唇部周圍按摩。