1:首先要註意防曬。也許這是無稽之談，但是只要休息，壹定要註意跑到陰涼處，多喝水。
另外需要註意的是，防曬霜的SPF值不能低於20。還有壹點，再好的防曬霜，也要隔三四個小時補壹次，不然沒效果。可以選擇好壹點的擦臉。個人建議妳用ZA或者博美，防曬值高，價格合理。用的時候沒什麽感覺，臉色也很好。正規的(就是超市裏賣的)用來擦手臂和脖子的。
晚上正常的保濕工作當然要做。還有壹個簡單的方法就是用西瓜皮擦臉擦胳膊。這是幫助恢復曬傷皮膚最有效最簡單的方法。不要覺得它很粘。用刀把西瓜皮裏面的紅色果肉切掉，用綠色的部分輕輕擦臉。它非常提神，對曬傷也很有幫助。
2.多喝牛奶和豆制品。
堅持15天塗抹黃瓜混合的汁液效果不錯。
相信我，沒錯！
3:[絕密] ~滴滴~哦！！
洗臉的時候，在水裏滴白醋(大約壹個可樂瓶蓋的量)。
堅持住堅持住堅持住。
大概過了15天，效果出奇的好！
原來，我也試過。
每想到這麽大的好處！哈哈！太好了！
這些都是我自己的經歷！希望對妳有用！祝妳越來越漂亮！