緩解早孕反應
生姜有暖胃的作用，可以止吐，緩解孕媽媽的嘔吐癥狀，增加食欲。
溫補預防感冒
生姜紅糖水，有溫補作用，可以適當食用，也可以防止孕媽媽孕期感冒。所以可以提高女性自身的抵抗力和免疫力。
適量飲酒
建議孕媽媽不要壹次性喝太多生姜和紅糖水，要適量飲用。避免因胃腸道負擔而引起腸胃不適。