1.蘋果醋:蘋果醋是去除疤痕疙瘩最有效的物質之壹，它有能力使疤痕最小化。妳只需要將棉球浸泡在蘋果醋中，然後敷在疤痕處。等待幾分鐘，讓蘋果醋滲透更深，然後讓它自然幹燥。每天做幾次，妳很快就會開始看到效果。
2.檸檬汁:這種水果可以說是萬能的。含有豐富的維生素C，可以幫助皮膚更快愈合，還可以淡化疤痕，讓疤痕不那麽明顯。這對新形成的疤痕特別有效。只需將檸檬擠成汁，然後用棉簽直接塗抹在皮膚上，幾分鐘後用溫水洗掉即可。
3.註意防曬。大量的紫外線照射會使妳的恢復期皮膚產生色素沈澱，會使痘印更重，停留時間更長，所以不適合在戶外活動太久。
4.在食物方面，凹陷的疤痕可以補充壹些食物治療，可以幫助皮膚顏色均勻，加速皮膚愈合。比如百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏苡仁都有清火、使皮膚均勻的作用。堅果包括杏仁、核桃、芝麻；含維生素C和維生素A的蔬菜水果，如菜花、白菜、青菜、西紅柿、檸檬、草莓、獼猴桃等。