壹、菊花粥
原料:菊花15g，粳米100g。
制作方法:將粳米洗凈，放入鍋中加適量水煮粥。米飯煮好後，加入菊花，煮5分鐘左右。妳可以每天服用壹劑，最好在早餐時服用。
功效與主治:本方具有清肝瀉火、疏風清熱的功效，特別適用於偏頭痛患者出現心煩易怒、面色潮紅等癥狀。
二、桑菊豆豉粥
原料:桑葉10g，菊花、豆豉15g，粳米100g。
制作方法:將桑葉、菊花、豆豉壹起放入鍋中，加入適量的水，煎煮，去渣取汁。將此藥汁和洗凈的粳米放入砂鍋中，加適量水煮粥，將米煮熟。
用法:每日壹劑即可。
功效與主治:本方具有疏風清熱、清肝明目之功效，特別適用於偏頭痛患者頭暈、口渴、便秘者。
童鞋可以嘗試喝安茶和治療茶調理，祛風止痛，緩解頭部不適。