泡腳時水溫不能太熱，40℃左右為宜，浸泡時間不能太長，半小時左右即可。因為金屬容易涼，泡腳最好用木盆，裏面可以放壹些有利於血液循環的丹參、當歸；或者放壹些連翹、金銀花、板藍根、菊花降火清熱。
擴展數據:
艾草的妙用
1.平時註意清理口腔內的食物殘渣。食物殘渣不僅指食物吃完後留在口腔內的樹葉、肉末等物質，還指口腔內的無形物質，如糖、澱粉、蛋白質等。去掉這些主要是為了防止在口中發酵，產生異味。
2、減少口腔內的細菌，這個方法不僅僅指簡單的漱口，而且最好是用牙刷和牙線清除。平日保持良好的衛生習慣，盡量不吃辛辣刺激性食物，或者少吃，最重要的是戒煙戒酒。經常吸煙的人嘴裏也有難聞的氣味。
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